Stance - Kayma - Konuşma

Bu
drill’de oyuncular dip çizgide sıralanırlar./1\ yarı saha çizgisine
stance pozisyonunda boksör duruşu ile kısa zig-zag ile (1) kayar. Yarı
saha çizgisine geldiğinde geriye doğru arkasına bakmadan kayarak aynı
şekilde (2)gelir. Faul çizgisine geldiğinde yan çizgiyle paralel stance
pozisyonunda kayar(3). Son olarak diğer yan çizgiye kayar(4) ve bitirir.





Zamanlama Anahtarı : /1\ yarı saha çizgisine geldiğine /2\ dip çizgiden çıkar.





Dikkat edilecek detaylar : /1\ geriye doğru kayarken faul çizgisine
yaklaşan /2\ uyarmalı ve /1\ ‘e yön vermelidir. Bütün oyuncular bu
şekilde birbiri ile iletişim kurmalı ve bu alışkanlığı kazanmalıdır.





* Stance pozisyonunda kayarken mutlaka doğru pozisyonda olmalı, vücudun yükselmesine izin verilmemelidir.





Kaynak: Aydın ÖRS