Kayma - Sıçrama - Kayma

Bu
drill’de oyuncular kendi pozisyonlarına (boyutlarına) uygun
eşleşirler.Dip çizginin köşesinden yüz yüze bakarak stance pozisyonunda
kenar çizgi boyunca kayarak yarı saha çizgisine kadar gelirler.Bu
noktada her iki eş de aynı anda yere dokunarak sıçrarlar.Ayakları yere
tekrar değdiğinde kayarak yarı saha çizgisinin diğer köşesine,oradan da
dip çizginin köşelerine aynı şekilde gidilir.





Kaynak: Aydın ÖRS