Turnike Atışı (Layup)

Benim favori atışım turnikedir neden mi? Çünkü başarı yüzdesi en çok
alan şut şeklidir .oyuncularıma bir boşluk bulduklarında her zaman
çembere gitmelerini söylerim.Bazen turnikeler dahi kaçabilmektedir ama
bana göre kesinlikle bir oyuncu % 100 başarılı olmalıdır.Turnikeyi
kaçırmanızın tek affedilir noktası size faul yapılmasıdır.Bazı maçlarda
çok önemli anlarda turnike kaçıran oyuncular gördüm asla bütün
turnikelere % 100 garanti gözüyle bakmayın yapacağınız atışa iyi
konsantre olun.Bir turnike atarken birinci hedefiniz sayıya ulaşmak
olmalıdır gösterişli atışlardan kaçının ve atışlarınızda daha çok
panyayı kullanın.Turnikeye girme anında size savunma yapılıyorsa
genellikle uzak elimizle topu çembere bırakırız bu demektir ki sağ
taraftan sağ elle sol taraftan sol elle atmalısınız.Aksi taktirde blok
yemeniz kolaylaşacaktır.Buda kısaca şu demek oluyor her iki elinizle de
aynı ustalıkla Turnike atmalısınız.Eğer dip çizgiye paralel yada dik
olarak potaya drive ediyorsanız el altta atış kullanmalısınız.


Turnike çalışırken sürekli farklı acılardan çalışın.Her iki elle nasıl
top sürme antrenmanları yapıyorsanız her iki elle turnike
antrenmanlarıda yapın.Temel turnikeyi öğrendikten sonra ters turnikeler
vb turnikeler üzerinde çalışın.


ATIŞ MEKANİĞİ


Turnike atışını uygulayacak olan oyuncu topu havada yada sağ ayağı yere
temas ettiği anda alacaktır.Top aldık dan sonra harekette adımlama ile
devam edecektir.Adımlama sağ ayak ileri öne doğru uzun bir adımla
başlar Burada top göğüs hizasında sağ ön yanda tutulur İkini adım yani
sol ayak daha yukarı ve dik sıçramak için kısa atılır.Adımlama sol
bacağın yeri itmesi ve sağ dizi yukarı çekilmesi ile tamamlanır.Bundan
sonra top bloke edildiği yerden önce baş hizasına daha sonrada elden
çıkarılacağı en üst noktaya taşınır.Topun hedefe atılmasında atış eli 2
şekilde tutulur birincisi atış eli topun alt gerisindedir avuç içi ve
parmaklar yukarıyı gösterir .İkinci durumda ise atış eli topun
altındadır.





Taylan YERLİKAYA

Merhaba araştırmam var acaba basketbolda sağ ve sol turnike hakkında biraz daha bilgi verebilir misiniz?Şimdiden teşekkürler...