Coast to Coast(tam saha geri koşma)

(COAST TO COAST)TAM SAHA GERİ KOŞMA














Bu çalışmada oyuncular yarı saha çizgisinde başlarlar.Hücum oyuncusu (1) orta süratte dribbling yaparak turnike atar.Savunma /1\oyuncusu bir adım gerisinde koşar ve atılan turnikenin reboundunu alıp son hızla karşı potaya hücum eder.Turnike atan oyuncu (1) 3 sayı çizgisinin uzantısına yerleştirilen işaretin arkasından koşarak diğer yarı sahada toplu oyuncuyu /1\ yakalayarak savunmaya geçer ve atışını bozmaya, daha da önemlisi yetişip durdurmaya çalışır.Turnike atan (1) ve rebound alan /1\oyuncular
yer değiştirirler ve aynı işlem bütün gruplar geldikten sonra bir kez
daha tekrar edilir.Bu çalışma hem sağdan hem de soldan olmak üzere her
oyuncu tarafından birer kere yapılır.











Hazırlayan:Aydın ÖRS