Düdükle Deri Koşma

DÜDÜKLE GERİ KOŞMA














Bu çalışmada oyuncular kendi pozisyonlarına uygun eşleşirler ve dip
çizgide sıralanırlar.Antrenörün düdükle verdiği her bir komutta
eşlerden hücum oyuncusu olan son süratle dribblingle karşı potaya sayı
yapmaya giderken,savunma oyuncusu da engellemek için geriye koşar ve
potayla hücumcunun arasına girmeye çalışır.Bütün gruplar bitirdikten
sonra diğer dip çizgide ,hücum savunmaya,savunma hücuma geçerek çalışma
devam ettirilir.Hem sağdan hem soldan yapılacağı için oyuncuların sıra
ve yer değiştirmemelidir.








Hazırlayan:Aydın ÖRS